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Creatine Monohydrate Prix Slovenia

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1 paquet de poudre de créatine BodyFuel ™£24.95
2 + 1 paquets de poudre de créatine BodyFuel ™£49.90
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Est l'un monohydrate de créatine des suppléments les plus populaires utilisés par des individus qui cherchent à construire la masse musculaire maigre, optimiser les performances et augmenter la force. Selon l'étude d'informations, plus de 40% de National Collegiate Athletic Association (NCAA) les athlètes professionnels ont déclaré avoir utilisé la créatine.

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BodyFuel ™ Créatine Poudre de BauerNutrition est de qualité pharmaceutique et ultra-micronisé pour la bio-disponibilité optimale et l' efficacité. Créatine est parmi les plus examinées et suppléments sportifs essentiels aujourd'hui. Il a fini par être nécessaire de pour les athlètes qui souhaitent augmenter l' intensité de l' exercice tout en retardant le début de la fatigue. La recherche a prouvé que l' amélioration de la créatine peut améliorer la taille musculaire, la force et l' endurance, d' améliorer l' efficacité athlétique et la récupération musculaire de vitesse. Saturant vos muscles avec la créatine augmente la capacité de votre corps pour reconstituer rapidement et recycler l' ATP, ce qui augmente l' énergie musculaire et des retards de fatigue musculaire. Les études de recherche révèlent que lorsque les athlètes augmentent avec la créatine tout Haltérophilie, ils peuvent obtenir rapidement la masse corporelle maigre et la force.

BodyFuel ™ Créatine poudre de BauerNutrition livrera dans le monde entier, selon les informations de la livraison principale du site BauerNutrition, donc il peut être acheté à partir du site officiel BauerNutrition pour expédier en Slovénie. Il y a une adresse supplémentaire fournie également sur le site principal BauerNutrition pour les retours d'acheteurs dans le monde entier, et discute notamment BauerNutrition recommander des navires là - bas fréquemment.

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Lorsque vous achetez du fournisseur principal de traitement du paiement via Paypal ou des services de paiement par carte de crédit. Les deux sont en sécurité et Paypal est un système de traitement des paiements largement connu. Nous vous conseillons une utilisation optimale de l'approche de paiement Paypal que vos informations de carte et l'ensemble du processus de paiement est sûr et sécurisé et privé.

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Effets et menaces secondaires Créatine

La supplémentation en créatine doit être en sécurité quand il est utilisé par des personnes en bonne santé. La majorité des menaces pour la santé au crédit de la créatine (dommages aux reins et du foie, un risque accru de blessure) ne sont pas affichées dans les études cliniques. Et bien qu'aucune étude à long terme ont analysé l'utilisation de la créatine, je ne connais aucun rapport de dommages physiques de la supplémentation chez un individu sans maladie rénale. Néanmoins, il y a une supplémentation en créatine peut endommager les reins des preuves malsaines.

Déshydratation est également une préoccupation avec des suppléments, comme la créatine va puiser de l'eau dans la cellule musculaire. Si vous utilisez la créatine, assurez-vous de boire beaucoup d'eau, que vous devez faire de toute façon. Et comme tous les suppléments, en raison d'une absence de politique, des substances toxiques et les impuretés dans un produit sont constamment une préoccupation. L'achat d'un nom de marque digne de confiance en fait moins d'un problème.

détresse GI est un effet secondaire typique de la créatine. Prendre avec de la nourriture, et non « remplissage » (voir ci-dessous) ou en utilisant éventuellement une forme en plus monohydrate peut diminuer ou éliminer cette réponse.

Encore une fois, la créatine est très sûr pour beaucoup de gens. Néanmoins, étant donné que la maladie du rein et du foie, dans leurs premiers stades, peut ne pas produire des signes, il est une bonne idée d'avoir votre médecin de tester votre fonction rénale et hépatique, en particulier si vous avez l'intention sur l'utilisation de suppléments.

Recommandations et dosage Créatine

Il y a beaucoup de différents types de créatine disponibles. Si vous recherchez les étagères d'un magasin de supplément, vous verrez monohydrate de créatine, l'ester éthylique de créatine, chlorhydrate de créatine, la créatine AKG et d'autres. Le premier type est monohydrate de créatine, ce qui a effectivement été le composé utilisé dans pratiquement toutes les études bien conçues. Pour cette raison, je conseille cette forme sur les plus récentes, les types non adossées recherche. Elle a lieu également d'être le moins cher. Je suggère un produit de qualité pharmaceutique tels asMyogenix pour éviter la possibilité de substances toxiques ou polluants dans l'élément.

les utilisateurs de Créatine font souvent une « phase d'emballage » de prendre 20 grammes tout au long de la journée pendant 5-7 jours avant de déplacer une phase d'entretien de 2-5 grammes par jour. La recherche a montré que cela augmente la vitesse à laquelle les muscles finissent par être saturés. Cependant, le remplissage n'est pas essentiel pour la créatine pour appliquer son effet favorable.

Dans certains modèles, la présence d'insuline augmente la quantité de créatine qui est absorbé dans la caféine muscles.12 peut diminuer.

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