Comprar creatina monohidrato polvo en línea en Guatemala ciudad, Guatemala [BodyFuel™ Creatine Powder Review]

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La creatina es un compuesto descubierto naturalmente dentro del cuerpo humano. Aunque se encuentra en muchos órganos, la mayoría de la creatina se almacena en las células del músculo esquelético. Creatina ayuda a suministrar energía a todas las células en el cuerpo, sin embargo su función principal es suministrar energía a los músculos. Esto logra mediante el aumento de la formación de adenosina Tri-fosfato (ATP) en las células. El ATP es una fuente de fuerza vital para músculos y creatina se ha de mantener niveles adecuados de ATP.

Polvo de creatina™ BodyFuel de BauerNutrition ofrece una dosificación médicamente probada del monohidrato de creatina, ofrece el tipo más investigado de la creatina. Proporciona el tamaño muscular, fuerza y rendimiento que espera de un artículo de la creatina, sin componentes añadidos, llenadores o ingredientes. Es suplemento de monohidrato de creatina ideal para cualquier persona buscando una fórmula de creatina de alta calidad, ultra eficaz y clínicamente probado.

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Las mejores formas de tomar

Dosis recomendada, cantidades activas, otra información

Hay varios tipos de creatina disponible en el mercado, pero de monohidrato de creatina es el menos costoso y más efectivo. Monohidrato de creatina micronizado se disuelve en el agua más rápidamente, que puede ser más práctico.

Monohidrato de creatina puede ser suplido a través de un protocolo de relleno. Para iniciar el llenado, tomar 0,3 gramos por kg de peso corporal cada día durante 5 - 7 días, luego seguir con por lo menos 0.03 g/kg/día durante tres semanas (si andar en bicicleta) o por tiempo indefinido (sin fases de carga extra).

Para un específico peso 180 lbs (82 kg), esto equivale 25 g/día durante la etapa de carga y 2,5 g/día en adelante, aunque numerosos usuarios toman 5 g al día por el bajo precio de la creatina y la posibilidad de mayores beneficios. Dosis más altas (hasta 10 g/día) pueden ser prudentes para las personas con una gran cantidad de niveles de actividad alta y masa de músculo.

Calambres de estómago pueden ocurrir cuando creatina es mayor sin suficiente agua. Diarrea y vómitos pueden ocurrir cuando creatina excesiva se complementa simultáneamente, donde caso dosis necesitan ser expandido en el día y tomado con las comidas.

Línea de fondo

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